Guisantes chinos

Name: Guisantes chinos
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Chinese
Ingredients: 1/4 do. aceite de oliva; 1/4 do. aceite de ensalada; 3 (10 oz.) cajas de guisantes congelados; 1 1/2 do. apio picado en trozos grandes; 3 cebollas medianas, picadas; 1 (5 oz.) lata de agua de castañas, escurridas y cortadas; 4 Tbsp . maicena; 1 do. caldo de res; 1 Tbsp . salsa de soja; sal al gusto

⏱️ Listo en 1h 🥄 Prep 20 min 🔥 Cocción 40 min 👥 4 porciones 🌍 China 👁️ 41 vistas

Los guisantes chinos son una cena china moderadamente fácil que puedes preparar en aproximadamente 1 hora. Hecho con c. aceite de oliva, c. aceite para ensalada, (10 oz.) cajas de guisantes congelados, c. Con apio picado en trozos grandes y cebolla mediana picada, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.

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#China #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 20 min

Cocción 40 min

Porciones 4

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción (239g)

Cantidad por porción

Calorías 358

% Valor Diario*

Grasa total 12g 15%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 0mg 0%

Carbohidratos totales 36g 13%

Fibra dietética 0g 0%

Azúcares totales 0g

Proteína 7.2g 14%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

Los valores se estiman a partir de los ingredientes y pueden variar.

👨‍🍳 Instrucciones

Caliente los aceites, luego agregue las verduras y cocine unos 15 minutos o hasta que estén tiernas.

Revuelva de vez en cuando.

Disuelva 1/4 taza de caldo y maicena, luego agregue el caldo restante y la salsa de soya; cocine hasta que espese.

Vierta sobre las verduras y caliente.

Sirve 10.