Chile

Cocine al vapor la carne de hamburguesa en una sartén tapada hasta que desaparezca la crudeza; revuelva varias veces.

Escurrir la grasa y el exceso de líquido.

Agregue la mezcla de chile, la mezcla para guiso, el comino, la salsa de tomate, los frijoles, la cebolla y el ajo.

Agregue 2 tazas de agua y también recupere el líquido sobrante que derramó.

Se puede agregar sal, pero es difícil para la presión arterial alta, pero es bueno sin sal agregada.

Las galletas saladas son suficientes.

Cocine en una olla de barro durante aproximadamente 2 1/2 horas.

Se congela bien.