Pollo con Hongos Portabella-

Name: Pollo con Hongos Portabella-
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 pechugas de pollo; 1/2 de harina; 2 aceite de oliva; 1 manteca; 1/2 hongo portobello; 1 cebolla blanca; 1 cebolla verde; 2 ajo fresco; albahaca fresca; orégano; jugo de limon fresco

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 15 min 👥 2 porciones 👁️ 2 vistas

Para darle más riqueza, termine con una cucharada de mantequilla. Mi sugerencia es servir con una buena guarnición de pasta, ensalada y pan recién horneado.

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#Pollo #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 15 min

Porciones 2

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 521

% Valor Diario*

Grasa total 27.4g 35%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 97mg 4%

Carbohidratos totales 32.8g 12%

Fibra dietética 2.2g 8%

Azúcares totales 0g

Proteína 35.2g 70%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Pasar los trozos de pechuga de pollo por harina y saltear en aceite de oliva.

En una sartén antiadherente te puedes arreglar con muy poco.

Añade las cebollas y los champiñones y saltea hasta que estén tiernos.

Agrega el jugo de limón y las hierbas frescas, saltea durante 1 minuto hasta que se combinen los sabores.