دجاج سوبيرب (مرضى السكر)
الدجاج الرائع (لمرضى السكري) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/4 ج. دقيق 1 ملعقة صغيرة. ملح 1/8 ملعقة صغيرة. فلفل، 2 صدور دجاج، مقسمة ومنزوعة الجلد و2 ج. مرق الدجاج المعلب، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
👨🍳 طريقة التحضير
نخلط الدقيق والملح ونصف الفلفل.
معطف طفيفة الدجاج مع خليط الدقيق.
يُطهى الدجاج في السمن حتى يصبح ذهبي اللون باستخدام مقلاة مغطاة بإحكام.
اقلب لحم الثدي إلى الأسفل؛ إضافة المكونات المتبقية والغطاء.
يُحرَّك المزيج من وقت لآخر ويُترك على نار خفيفة حتى ينضج (حوالي 30 دقيقة).
يقدم فوق المعكرونة أو الأرز.
يعطي 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً