鸡肉炒
炒鸡是一顿比较简单的晚餐。用 1/4 c 制成。橙汁,1 1/2 茶匙。玉米淀粉,1 磅去皮去骨鸡胸肉,切条,3/4 杯低钠鸡汤和 1 1/2 汤匙。低钠酱油,此配方提供正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在一个浅玻璃碗中,将橙汁和玉米淀粉混合并搅拌均匀。
拌入鸡肉。
用保鲜膜盖住碗并冷藏 2 小时。
沥干鸡肉并丢弃果汁混合物。在一个小碗中,将肉汤和酱油混合。
放在一边。
在炒锅或大的不粘锅中,用中火加热油。
加入大蒜和姜。
炒30秒。
加入鸡肉,炒3分钟。
加入蔬菜,炒至脆嫩,约 5 分钟。
加入肉汤并混合。
每个盘子里放 1/2 杯米饭。上面放上鸡肉混合物。
4人份。
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