سلطة دجاج البازلاء الشرقية
سلطة دجاج البازلاء الشرقية هي سلطة رائعة يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و 26 دقيقة. مصنوعة مع ج. المعكرونة الحلزونية المطبوخة، ج. حبات بازلاء مقشرة ومقشرة. مكعبات الدجاج المطبوخ أو الديك الرومي، ج. شرائح البصل الأخضر و ج. شرائح الهيكاما جوليان، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
في وعاء كبير، قم بجمع المكونات الخمسة الأولى.
في وعاء صغير، قم بجمع المكونات المتبقية، باستثناء الخس.
يُسكب فوق خليط الدجاج. مزيج جيد.
يغطى ويبرد لمدة 3 ساعات على الأقل.
يُبطن وعاء التقديم بأوراق الخس. ملعقة سلطة فوق الخس.
يجعل 4 حصص.
توفر كل حصة: تبادل الخبز، 4 تبادل خضروات، 2 تبادل دهون، 3 سعرات حرارية اختيارية و 3 تبادل بروتين.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً