Name: Salada de Vagem de Ervilha com Frango Oriental
Prep time: 22 min
Cook time: 64 min
Yield: 4
Ingredients: 2 c. macarrão espiral cozido; 2 c. vagens de ervilha descascadas aparadas; 12 oz . frango ou peru cozido em cubos; 1 c. cebola verde fatiada; 1 c. juliana de jicama fatiada; 5 Tbsp . mais 1 colher de chá. maionese com calorias reduzidas; 2 tsp . molho de soja; 1/4 tsp . pimenta; 1/8 tsp . ruivo; 2 tsp . xerez; 8 folhas de alface

Salada de Vagem de Ervilha com Frango Oriental

⏱️ Pronto em 1h 26m 🥄 Prep 22 min 🔥 Cozimento 1h 4m 👥 4 porções 👁️ 14 visualizações

Chicken Pea Pod Salad Oriental é uma salada impressionante que você pode preparar em cerca de 1 hora e 26 minutos. Feito com c. macarrão espiral cozido, c. vagens de ervilha escaldadas aparadas,. frango ou peru cozido em cubos, c. cebolas verdes fatiadas e c. Juliana de jicama fatiada, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

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👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma tigela grande, misture os primeiros 5 ingredientes.

Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes, exceto a alface.

Despeje sobre a mistura de frango; misture bem.

Cubra e leve à geladeira por pelo menos 3 horas.

Forre a tigela com folhas de alface; coloque a salada sobre a alface.

Rende 4 porções.

Cada porção fornece: troca de pão, 4 trocas de vegetais, 2 trocas de gordura, 3 trocas opcionais de calorias e 3 trocas de proteínas.

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Salada de Vagem de Ervilha com Frango Oriental

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