Куриный Гамбо

Куриный Гамбо

👁️ 6 просмотров

Куриный Гамбо — умеренно легкий ужин. Сделано из 1/2 гр. консервированные помидоры, 1/2 гр. сельдерей, тонко нарезанный, 1/2 стакана. зеленый перец, тонко нарезанный, 1/2 ст. лук, тонко нарезанный, и 1 ст. мелко нарезанная петрушка: этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Добавьте в куриный бульон помидоры, сельдерей, зеленый перец, лук, петрушку и бульонные кубики.

Варите на медленном огне 24 минуты или пока овощи не станут мягкими.

Добавьте курицу и бамию; варить еще 6 минут.

Добавьте рис и кукурузу.

Разогрейте и подавайте.

Получается 6 порций по 1 чашке каждая; 155 калорий на порцию.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.