Name: チキンフェットチーネ
Ingredients: 1 lb. 骨付き、皮を剥いた胸肉、一口大の部分; 1/2 c. 玉ねぎのみじん切り; 1/4 tsp. 乾燥バジル; 1/4 tsp. ガーリックパウダー; 塩とコショウで味を調える; 1 tsp. ニンニクのみじん切り; 2 c. スライスしたズッキーニ; 4 c. 熱々のフェットチーネ; 3/4 c. スキムミルク; 3 tbsp. 無脂肪チキンスープ; 1 (8 oz.) can キノコ; 1/4 c. ウェイトウォッチャーの無脂肪パルメザンチーズ

チキンフェットチーネ

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チキンフェットチーネは、適度に簡単なディナーです。 1ポンドの骨付き皮を剥いた胸肉を一口大に切り、1/2センチで作ります。みじん切り玉ねぎ、小さじ1/4。乾燥バジル、小さじ1/4。ガーリックパウダーと塩コショウで味を調えるこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。