Name: Hähnchen-Chili-Auflauf
Prep time: 26 min
Cook time: 48 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 C. brauner Reis (ungekocht); 1 3/4 C. servierfertige fettfreie Hühnerbrühe mit reduziertem Natriumgehalt; 2 C. gehackte, gekochte Hähnchenbrust, vor dem Kochen gehäutet und ohne Salz gegart; 1 (12 oz.) Glas mittelgroße Salsa (1 1/2 c.); 1 (10 3/4 Unzen) Dose fettfreie Hühnercremesuppe mit reduziertem Natriumgehalt; 1 C. gefrorener Vollkornmais, aufgetaut; 1/2 C. fein gehackte Zwiebel; 1 Tbsp . natriumreduzierte Worcestershire-Sauce; 2 tsp . Chilipulver; 1 tsp . getrockneter Oregano; 1/2 tsp . Currypulver; 1/4 tsp . Pfeffer; Gemüse-Kochspray

Hähnchen-Chili-Auflauf

⏱️ Fertig in 1h 14m 🥄 Vorbereitung 26 min 🔥 Kochzeit 48 min 👥 4 Portionen 👁️ 13 Aufrufe

Chicken Chili Bake ist eine beeindruckende Suppe, die Sie in etwa 1 Stunde und 14 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. brauner Reis (ungekocht), c. servierfertige fettfreie Hühnerbrühe mit reduziertem Natriumgehalt, c. gehackte, gekochte Hühnerbrust, vor dem Kochen gehäutet und ohne Salz gekocht, (12 oz.) Glas mittelgroße Salsa (1 1/2 c.) und (10 3/4 oz.) fettfreie Hühnercremesuppe mit reduziertem Natriumgehalt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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👨‍🍳 Zubereitung

Reis und Hühnerbrühe in einem Topf vermischen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 50 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist und die Feuchtigkeit absorbiert hat.

Hühnchen und die restlichen Zutaten in einer großen Schüssel vermischen; Reis einrühren.

Die Mischung in eine mit Kochspray beschichtete 2-Liter-Auflaufform geben.

30 Minuten lang bei 350 °C backen oder bis sich Blasen bilden.

Ausbeute: Portionen.

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