चिकन कैसियाटोर
चिकन कैसियाटोरे एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप लगभग 1 घंटे में तैयार कर सकते हैं। के साथ बनाया । हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, (16 औंस) उबले हुए टमाटर, प्याज, कटा हुआ। इटैलियन हर्ब सीज़निंग और (8 ऑउंस) कैन टोमेटो सॉस, यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
👨🍳 विधि
नॉनस्टिक कोटिंग वाले एक बड़े सॉस पैन पर स्प्रे करें।
मटर को छोड़कर चिकन और बाकी सामग्री डालें।
ढककर, बीच-बीच में हिलाते हुए, 25 से 35 मिनट तक उबालें।
- मटर डालकर 10 मिनट तक पकाएं.
प्रति सर्विंग कैलोरी: 230.
आदान-प्रदान: 4 दुबला मांस, 1 सब्जी और 1/2 स्टार्च।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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