Name: Poulet Brocoli 2
Ingredients: 2 poitrines de poulet entières, désossées et sans peau, coupées en tranches de 1/8 de pouce; 3 tbsp. sauce de soja; 1 tbsp. huile végétale; 4 c. brocoli, coupé ou 1 paquet (20 oz) de brocoli. congelé, rincé à l'eau chaude; 1 c. bouillon de poulet; un peu de poudre d'ail; 1 c. champignons, coupés ou 1 boîte (4 oz), égouttée; 1 tbsp. jus de citron; 1 tbsp. maïzena; 1 tbsp. piments tranchés; 2 tbsp. graines de sésame grillées

Poulet Brocoli 2

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Le poulet brocoli 2 est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 poitrines de poulet entières désossées et sans peau, coupées en tranches de 1/8 de pouce, 3 c. sauce soja, 1 cuillère à soupe. d'huile végétale, 4 c. brocoli, coupé ou 1 paquet (20 oz) de brocoli. congelé, rincé à l'eau chaude et 1 c. bouillon de poulet, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.

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👨‍🍳 Instructions

Dans un petit bol, mélanger le poulet, la sauce soja et l'huile végétale. Placer le brocoli et 1/2 tasse de bouillon dans un wok ou une grande poêle.

Cuire 5 minutes; remuez toutes les minutes.

Poussez sur le côté.

Augmentez la chaleur.

Ajouter le mélange de poulet et l'ail; faire sauter 3 minutes et pousser sur le côté.

Ajouter les champignons; faire sauter 1 minute.

Mélangez tous les ingrédients dans le wok. Mélanger le jus de citron et la fécule de maïs avec 1/2 tasse de bouillon restant. Incorporer au mélange pour wok.

Chauffer 2 minutes; garnir de piments et de graines de sésame.

Servir sur du riz ou des nouilles chow mein.

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