烤鸡（低热量）
烤鸡（低热量）是一顿简单的晚餐。用 8 盎司制成。脱脂原味酸奶，1 c.压碎的调味油煎面包块、胡椒粉、大蒜（额外）和 2 包。 (6)去皮去骨鸡大腿或4至6块去皮去骨鸡胸肉，此食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜的味道更好。
👨🍳 做法
将原味酸奶（小杯）与大蒜粉混合调味。
将几块鸡胸肉切成方块。
浸入酸奶混合物以及含有家禽调味料和 1 茶匙盐的小麦胚芽或燕麦麸中。放在烤盘上，以 425° 烘烤 25 分钟。
蘸上蜂蜜芥末或烧烤酱或酸奶加咖喱粉和糖洋葱粉。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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