चिकन बेक (कम कैलोरी)

चिकन बेक (कम कैलोरी) एक आसान डिनर है। 8 ऑउंस के साथ बनाया गया। नॉनफैट सादा दही, 1 सी. कुचले हुए क्राउटन, स्वादानुसार काली मिर्च, स्वादानुसार लहसुन (अतिरिक्त) और 2 किलो। (6) त्वचा रहित और हड्डी रहित चिकन जांघें या 4 से 6 त्वचा रहित और हड्डी रहित चिकन स्तन, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।