Куриная запеканка (низкокалорийная)
Куриная запеканка (низкокалорийная) — легкий ужин. Сделано из 8 унций. обезжиренный йогурт без добавок, 1 стакан. измельченные гренки с приправами, перец по вкусу, чеснок по вкусу (экстра) и 2 упак. (6) куриные бедра без кожи и костей или от 4 до 6 куриных грудок без кожи и костей. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
Смешайте простой йогурт (небольшую чашку) с чесночным порошком по вкусу.
Несколько куриных грудок нарезаем кубиками.
Обмакните в смесь йогурта и зародышей пшеницы или овсяных отрубей с приправой для птицы и 1 чайной ложкой соли. Выпекайте на противне при температуре 425° в течение 25 минут.
Обмакните в медово-горчичный соус, соус барбекю или йогурт с порошком карри и сахарно-луковой пудрой.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий