鸡肉西兰花砂锅

Name: 鸡肉西兰花砂锅
Ingredients: 3 to 4 煮熟的鸡胸肉（约2 c.）; 2 捆新鲜西兰花或更多; 2 cans 奶油鸡汤; 1/2 tsp. 咖喱粉或更多; 1 tsp. 柠檬汁; 1 c. 赫尔曼真正的蛋黄酱; 1 c. 磨碎的奶酪或更多; 面包屑

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鸡肉和西兰花砂锅是一顿相当简单的晚餐。由3至4块煮熟的鸡胸肉（约2杯）、2束新鲜西兰花或更多、2罐奶油鸡汤、1/2茶匙制成。咖喱粉或更多及1茶匙。柠檬汁，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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#沙锅 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

3 to 4 煮熟的鸡胸肉（约2 c.）

2 捆新鲜西兰花或更多

2 cans 奶油鸡汤

1/2 tsp. 咖喱粉或更多

1 tsp. 柠檬汁

1 c. 赫尔曼真正的蛋黄酱

1 c. 磨碎的奶酪或更多

面包屑

👨‍🍳 做法

将鸡肉煮至熟。

切成一口大小的块。

将西兰花切成一口大小的块，蒸至变软。

不要煮过头！

将鸡肉铺在 13 x 9 英寸砂锅底部。

将西兰花铺在鸡肉上。

将汤、蛋黄酱、咖喱和柠檬汁放入碗中混合。

将其涂在鸡肉和西兰花上。

在上面撒上奶酪和面包屑。

350°烘烤约30分钟。（你可以提前做好并冷藏，只需煮更长时间即可。）第二天在微波炉中重新加热效果更好。

🍷 完美搭配