チャクチョウカ(シャクショウカ)

チャクチョウカ(シャクショウカ)

⏱️ 40 minで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 20 min 👥 4人分 👁️ 26回閲覧

チャクチョカ (シャクショーカとも呼ばれる) は、トマト、玉ねぎ、コショウ、スパイス、卵を使ったチュニジアとイスラエルの料理です。朝食か昼食に食べることが多いですが、いつ食べても美味しいと思います。そして作り方も簡単です。トルコ料理の「メネメン」やラテンアメリカの朝食料理「ウエボス・ランチェロス」に似ています。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

フライパンにオリーブオイルを中火で熱します。

玉ねぎ、ピーマン、ニンニクを加えて混ぜます。野菜が柔らかくなり、玉ねぎが半透明になるまで約5分間かき混ぜます。

トマト、クミン、パプリカ、塩、唐辛子をボウルに入れ、軽く混ぜます。

トマト混合物をフライパンに注ぎ、かき混ぜます。

トマトジュースがなくなるまで、蓋をせずに約10分間煮ます。

トマト混合物に卵を入れるためのくぼみを4つ作ります。

くぼみに卵を割り入れます。

フライパンの蓋をし、卵が固まるまで(乾燥しない程度)約5分間調理します。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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