Name: カリフラワーキャセロール
Ingredients: 1 大きな頭のカリフラワー、小花に分けた; 1 tsp. エクスペラプレスオイル; 3 ネギとトップス-みじん切り; 1 pkg. Hain's ドライチーズスープミックス; 1 c. シュレッドチーズ（お好みで）; 1 c. スキムミルクまたは低脂肪乳; 1/2 c. プレーンヨーグルトまたはサワークリーム; 1 clove ニンニク、みじん切り; 1 tsp. ハーブ調味料; 2 tbsp. みじん切りまたは乾燥パセリ

カリフラワーキャセロール

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カリフラワーのキャセロールは、適度に簡単なディナーです。大きな頭のカリフラワー 1 個を花びらに砕き、小さじ 1 杯で作ります。圧搾油、ネギ 3 本と葉みじん切り、1 パック。 hainのドライチーズスープミックスと1c。シュレッドチーズ（お好みで）を使用すると、このレシピは本格的で満足のいく味をお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。