Name: ナマズとスローのサンドイッチ
Ingredients: 1 c. 薄くスライスした緑キャベツ（約3オンス）; 3 tbsp. 大根のみじん切り; 1 tbsp. プレーン無脂肪ヨーグルト; 1 tbsp. カロリー控えめマヨネーズ; 1/2 tsp. パプリカ; 1/4 tsp. ガーリックパウダー; 1/4 tsp. ペッパー; 2 (4 oz.) 養殖ナマズの切り身; 野菜調理用スプレー; 2 (2 oz.) カイザーロール、スプリット; 2 固調理して角切りにした卵; 2 tbsp. 各：玉ねぎとセロリのみじん切り; 1 slice カリカリベーコン、砕いたもの; 1 tbsp. 小さじ1を加えます。カロリー控えめマヨネーズ; 1 1/2 tsp. 新鮮なイタリアン（平葉）パセリのみじん切り; 1/2 tsp. ディジョン風マスタード; 1/4 tsp. 準備された西洋わさび; 2 イタリアパンを斜めに切り、トーストしたもの（各1オンス）; 2 レタスの葉; 1/4 中くらいのトマトを2つのくし形に切ります

ナマズとスローのサンドイッチ

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ナマズとコールスローのサンドイッチは印象的なディナーです。 1cで作りました。薄くスライスした緑のキャベツ (約 3 オンス)、大さじ 3。大根のみじん切り、大さじ1。プレーン無脂肪ヨーグルト、大さじ1。低カロリーマヨネーズと小さじ1/2。パプリカを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。