Name: Sandwichs au poisson-chat et à la salade de chou
Ingredients: 1 c. chou vert tranché finement (environ 3 oz); 3 tbsp. radis émincé; 1 tbsp. yaourt nature sans gras; 1 tbsp. mayonnaise réduite en calories; 1/2 tsp. paprika; 1/4 tsp. poudre d'ail; 1/4 tsp. poivre; 2 (4 oz.) filets de poisson-chat d'élevage; aérosol de cuisson aux légumes; 2 (2 oz.) Rouleaux Kaiser, divisés; 2 œufs durs et coupés en dés; 2 tbsp. chacun : oignon et céleri coupés en dés; 1 slice bacon croustillant, émietté; 1 tbsp. plus 1 c. mayonnaise réduite en calories; 1 1/2 tsp. persil italien (à feuilles plates) frais émincé; 1/2 tsp. Moutarde façon Dijon; 1/4 tsp. raifort préparé; 2 tranches de pain italien coupées en diagonale (1 oz chacune), grillées; 2 feuilles de laitue; 1/4 tomate moyenne, coupée en 2 quartiers

Sandwichs au poisson-chat et à la salade de chou

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Les sandwichs au poisson-chat et à la salade de chou sont un dîner impressionnant. Réalisé avec 1 c. chou vert tranché finement (environ 3 oz), 3 c. radis émincé, 1 c. yaourt nature sans gras, 1 cuillère à soupe. mayonnaise réduite en calories et 1/2 c. paprika, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.