Derretimento da Califórnia

Name: Derretimento da Califórnia
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 4
Ingredients: 4 slices pão integral, levemente torrado; 1 abacate, fatiado; 1 cup cogumelos fatiados; 1/3 cup amêndoas torradas fatiadas; 1 tomate, fatiado; 4 slices queijo suíço

⏱️ Pronto em 17 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 2 min 👥 4 porções 👁️ 17 visualizações

California Melt é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 17 minutos. Feita com 4 fatias de pão integral levemente torrado, 1 abacate fatiado, 1 xícara de cogumelos fatiados, ⅓ xícara de amêndoas torradas fatiadas e 1 tomate fatiado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 2 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

4 slices pão integral, levemente torrado

1 abacate, fatiado

1 cup cogumelos fatiados

1/3 cup amêndoas torradas fatiadas

1 tomate, fatiado

4 slices queijo suíço

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 335

% Valor Diário*

Gordura total 22.5g 29%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 170mg 7%

Carboidratos totais 21.1g 8%

Fibra alimentar 7.2g 26%

Açúcares totais 3.9g

Proteína 15.6g 31%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça a grelha do forno.

Disponha o pão torrado em uma assadeira.

Cubra cada fatia de pão com 1/4 das fatias de abacate, cogumelos, amêndoas e tomate.

Cubra cada um com uma fatia de queijo suíço.

Grelhe os sanduíches abertos até o queijo derreter e começar a borbulhar, cerca de 2 minutos.

Sirva os sanduíches quentes.