Cajun-Wels (für die Mikrowelle)
Cajun-Wels (für die Mikrowelle) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 4 Welsfilets, 2 EL. Magermilch, 1 1/2 TL. Paprika, 1/2 TL. Zwiebelpulver und 1/2 TL. Knoblauchpulver liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
Filets in Wasser abspülen und mit einem Papiertuch trocknen.
In eine 2-Liter- oder 10-Zoll-Mikrowellenform geben.
Mit Magermilch bestreichen.
Die trockenen Zutaten vermischen und die Mischung auf den Fisch tupfen.
Mit Wachspapier abdecken. 3 Minuten lang auf höchster Stufe (100 %) in der Mikrowelle erhitzen.
Filets neu anordnen und jeweils mit einer Limettenscheibe belegen.
Nochmals abdecken.
Für 1 1/2 bis 3 Minuten auf höchster Stufe in der Mikrowelle erhitzen oder bis der Fisch mit einer Gabel zerfällt.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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