Tarte au chou
La tarte au chou est un dessert impressionnant que vous pouvez préparer en 1 heure 26 minutes environ. Réalisé avec . graines de pavot, croûte à tarte au blé entier, . plus 1 1/2 c. huile végétale, c. chou finement haché et . graines de carvi, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
Préchauffer le four à 350°.
Faites chauffer 1 1/2 cuillères à café d'huile dans une poêle à feu moyen.
Faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide, presque tendre, environ 3 minutes.
Ajouter le cumin et l'aneth.
Cuire brièvement. Retirer du feu.
Transférer dans un bol.
Au robot culinaire, mélanger le tofu, le sel, le jus de citron, 1 cuillère à soupe d'huile et le tahini jusqu'à consistance lisse. Incorporer aux légumes sautés.
Verser dans le fond de tarte et enfourner 20 à 30 minutes.
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