Name: مقلاة لحم الملفوف
Ingredients: 1 lb. اللحم المفروم مع بروتين الصويا; 1 (8 oz.) can صلصة الطماطم; 1 tsp. ملح; 1/4 tsp. مسحوق الثوم (اختياري); 1 رأس ملفوف متوسط الحجم (2 رطل)، مقطع إلى شرائح; 1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً; 1 1/2 c. ماء; الفلفل حسب الذوق; 1/4 tsp. أوريجانو (اختياري); 1 1/2 c. أرز مطبوخ

مقلاة لحم الملفوف

👁️ 28 مشاهدة

مقلاة لحم الملفوف هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 رطل من اللحم المفروم مع بروتين الصويا، 1 علبة (8 أونصة) من صلصة الطماطم، 1 ملعقة صغيرة. ملح 1/4 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم (اختياري) ورأس ملفوف متوسط الحجم (2 رطل)، مقطع إلى شرائح، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.