Soupe brûle-graisse au chou

Name: Soupe brûle-graisse au chou
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Yield: 15
Ingredients: 5 carottes, hachées; 3 oignons, hachés; 2 (16 ounce) cans tomates entières pelées, avec du liquide; 1 gros chou pommé, haché; 1 (1 ounce) envelope mélange à soupe à l'oignon sec; 1 (15 ounce) can haricots verts coupés, égouttés; 2 quarts jus de tomate; 2 poivrons verts, coupés en dés; 10 stalks céleri, haché; 1 (14 ounce) can bouillon de boeuf

⏱️ Prêt en 45 min 🥄 Prép. 20 min 🔥 Cuisson 25 min 👥 15 portions 👁️ 15 vues

On disait autrefois que cette soupe aux tomates et aux choux faisait fondre ces cuisses.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Soupe #Moins d'une heure

📊 En un coup d'œil

Préparation 20 min

Cuisson 25 min

Portions 15

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 15

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 90

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 0.5g 1%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 483mg 21%

Glucides totaux 20.7g 8%

Fibres alimentaires 5.5g 20%

Sucres totaux 12.1g

Protéines 4g 8%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Placer les carottes, les oignons, les tomates, le chou, les haricots verts, les poivrons et le céleri dans une grande casserole.

Ajouter le mélange à soupe à l'oignon, le jus de tomate, le bouillon de bœuf et suffisamment d'eau pour couvrir les légumes.

Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Peut être conservé au réfrigérateur pendant plusieurs jours.