الملفوف وبراعم بروكسل

الملفوف وكرنب بروكسل هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من رأس ملفوف أحمر كبير (حوالي 4 رطل)، وزيت السلطة، و2 بصل أخضر كبير، مفروم، 3/4 ملعقة صغيرة. بذور الكراوية و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.