西兰花加油和柠檬

Name: 西兰花加油和柠檬
Ingredients: 1 1/2 lb. 新鲜西兰花，切成矛状; 3 tbsp. 橄榄油或植物油; 2 tbsp. 柠檬汁; 1/4 tsp. 盐; 1/8 tsp. 胡椒

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西兰花加油和柠檬是一顿简单的晚餐。用 1 1/2 磅新鲜西兰花制成，切成矛状，3 汤匙。橄榄油或植物油，2 汤匙。柠檬汁，1/4 茶匙。盐和1/8茶匙。胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜的味道更好。

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#晚餐

📊 概览

难度 Easy

🛒 食材

1 1/2 lb. 新鲜西兰花，切成矛状

3 tbsp. 橄榄油或植物油

2 tbsp. 柠檬汁

1/4 tsp. 盐

1/8 tsp. 胡椒

👨‍🍳 做法

将 1 英寸水（如果需要加盐）加热至沸腾。

添加西兰花。

加热至沸腾；减少热量。

盖上盖子煮 12 至 15 分钟或直到茎变软；流走。

混合剩余成分；倒在西兰花上。

做 6 份。

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