بروكلي بالزيت والليمون
البروكلي بالزيت والليمون عشاء سهل. مصنوع من 1 1/2 رطل من البروكلي الطازج، مقطع إلى رماح، 3 ملاعق كبيرة. زيت الزيتون أو الزيت النباتي، 2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون، 1/4 ملعقة صغيرة. ملح و 1/8 ملعقة صغيرة. الفلفل، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
👨🍳 طريقة التحضير
تسخين 1 بوصة من الماء (المملح إذا رغبت في ذلك) حتى الغليان.
أضف البروكلي.
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة.
يُغطى ويُطهى لمدة تتراوح من 12 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج السيقان. بالُوعَة.
خلط المكونات المتبقية. صب فوق البروكلي.
يجعل 6 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً