西兰花配大蒜和帕尔马干酪

西兰花配大蒜和帕尔马干酪

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西兰花配大蒜和帕尔马干酪是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。水、1 束(1 1/2 磅)西兰花、1/8 茶匙。盐,2汤匙。磨碎的帕尔马干酪和 2 瓣大蒜,分开(如果您愿意,可以添加更多),此食谱提供正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众​​取悦。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将水和大蒜放入一个大平底锅中;煮沸。盖上盖子,调小火,煮 5 分钟。

彻底清洗西兰花;修剪掉大叶子。

去除茎的外层和西兰花茎的坚硬下端。

分成矛。

将西兰花和盐加入大蒜混合物中。

盖上锅盖,煮 20 分钟或直至变软。

丢弃大蒜并沥干西兰花。

将西兰花转移到盘子中。

食用前撒上柠檬汁和帕尔马干酪。

6 份(每份 36 卡路里)。

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