لفائف التونة والبروكلي
تعتبر لفائف التونة والبروكلي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 (10 3/4 أونصة) علبة كريمة حساء الفطر المكثفة، 1 ج. حليب، 1 علبة (10 أونصة) من سمك التونة، مصفاة ومقطعة إلى شرائح، 1 علبة (2.8 أونصة) من البصل المقلي الفرنسي و1 علبة (10 أونصة) كجم. حبات البروكلي المجمدة، المذابة والمصفاة والمقطعة إلى قطع مقاس 1 بوصة*، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
يُمزج الحساء مع الحليب. جانبا.
يُمزج سمك التونة مع البروكلي ونصف كوب جبن ونصف علبة بصل فرنسي.
أضيفي 3/4 كوب من خليط الحساء.
يقسم خليط التونة بالتساوي بين التورتيلا ولفه. ضع جانب التماس لأسفل في طبق خبز مقاس 9 × 13 بوصة مدهون قليلاً.
حرك الطماطم إلى الحساء المتبقي. صب فوق التورتيلا.
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة مئوية، وهي مغطاة، لمدة 35 دقيقة.
أعلى وسط التورتيلا مع الجبن المتبقي والبصل.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 5 دقائق أطول.
يجعل 6 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً