西兰花饭砂锅

西兰花饭砂锅

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西兰花砂锅饭是一顿比较简单的晚餐。用 1 根 1/2 c. 油棒制成。芹菜,切碎,1/2 c.洋葱,切碎,1 包。冷冻西兰花,切碎,1 c.淡奶,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

将西兰花煮至变软(沥干)。

将油融化在锅中,炒洋葱和芹菜,直到看起来透明。

加入汤、牛奶和奶酪。用小火煮,以获得光滑的酱汁。

与 3 杯煮熟的米饭混合均匀。

铺在长方形盘中(13 x 9 x 2 英寸)。

以 350° 烘烤 35 至 45 分钟。

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