Салат Цезарь с брокколи и картофелем
Салат «Цезарь» с брокколи и картофелем — умеренно легкий ужин. Сделано из 1/2 гр. заменитель нежирной сметаны, 1 1/2 ст. оливковое масло, 1 ст. дижонская горчица, 1 ст. белого винного уксуса и 1/4 ч. л. Свежемолотый перец — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смешайте первые 6 ингредиентов в небольшой миске; хорошо перемешайте и отложите в сторону.
Вымойте картофель.
Варить в достаточном количестве кипящей воды, чтобы покрыть. Готовьте 18–20 минут или до готовности; слейте воду и слегка остудите. Нарежьте картофель ломтиками толщиной 1/4 дюйма и положите в большую миску. Вылейте сметанную смесь на картофель и аккуратно перемешайте.
Разложите брокколи в пароварке для овощей над кипящей водой; накройте крышкой и готовьте на пару 4–5 минут или пока брокколи не станет мягкой.
Осушать.
Добавьте в картофельную смесь брокколи, красный перец, сыр пармезан и петрушку; осторожно перемешайте.
Урожай
5 чашек (79 калорий на порцию 1/2 чашки).
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий