معكرونة البروكلي
تعتبر معكرونة البروكلي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون، 1 بصلة مفرومة، 1 فص ثوم مهروس، 1 ملعقة كبيرة. زبدة مذابة و 1 1/2 ملعقة كبيرة. دقيق القمح الكامل، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
في مقلاة ثقيلة، يُمزج الزيت والزبدة والبصل والثوم ويُقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الثوم ذهبيًا.
خفقت في الدقيق. ثم أضيفي الكريما تدريجياً.
يُطهى مع التحريك حتى يصبح سميكًا. يُضاف جبن البارميزان ويُرفع عن النار.
يُقطع البروكلي إلى قطع صغيرة ثم يُطهى على البخار حتى ينضج لمدة 6 دقائق تقريبًا.
قم بطهي الزيتي وفقًا لتوجيهات العبوة؛ بالُوعَة.
يُمزج الزيتي والبروكلي مع الصلصة.
إرم بلطف حتى المغلفة.
يرش مع جوزة الطيب والملح والفلفل.
يُزيّن بالطماطم.
يجعل 4 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً