Name: طاجن معكرونة بالبروكلي والدجاج (قليل الدسم)
Ingredients: 2 tsp. زيت نباتي كريسكو; 2/3 c. بصل مفروم; 2 فصوص كبيرة من الثوم، المفروم; 1 lb. صدر دجاج خالي من العظم والجلد، مقطع إلى قطع بحجم 1 بوصة; 2 cans (14 1/2 أونصة لكل واحدة) طماطم كاملة، غير مصفاة ومفرومة بشكل خشن; 1 (8 oz.) can صلصة الطماطم; 1/4 c. كاتشب; 1 1/4 tsp. أوراق الريحان المجففة; 3/4 tsp. أوراق الأوريجانو المجففة; 1/4 tsp. ملح; 1 (10 oz.) pkg. قطع بروكلي مجمدة، مذابة ومصفاة جيداً; 5 oz. معكرونة صغيرة غير مطبوخة، مطبوخة (بدون ملح أو دهن) ومصفاة جيداً; 1/2 c. جبنة بارميزان مبشورة، مقسمة

طاجن معكرونة بالبروكلي والدجاج (قليل الدسم)

👁️ 8 مشاهدة

طاجن معكرونة الدجاج بالبروكلي (قليل الدسم) هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 2 ملعقة صغيرة. زيت نباتي كريسكو 2/3 ج. بصل مفروم، 2 فص ثوم كبير، مفروم، 1 رطل من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة وعلبتين (14 1/2 أونصة لكل منهما) طماطم كاملة، غير مصفاة ومفرومة بشكل خشن، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.