西兰花砂锅

Name: 西兰花砂锅
Ingredients: 10 oz. 冷冻西兰花; 1 c. 胡萝卜丝; 1 tbsp. 面粉; 2 tbsp. 黄油; 盐和胡椒调味; 1 can 奶油鸡汤; 1/2 c. 酸奶油; 1 tbsp. 洋葱，切碎; 3/4 c. 香草调味面包丁

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西兰花砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。用 10 盎司制成。冷冻西兰花，1 c.胡萝卜丝，1 汤匙。面粉，2 汤匙。黄油、盐和胡椒调味，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#沙锅 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

10 oz. 冷冻西兰花

1 c. 胡萝卜丝

1 tbsp. 面粉

2 tbsp. 黄油

盐和胡椒调味

1 can 奶油鸡汤

1/2 c. 酸奶油

1 tbsp. 洋葱，切碎

3/4 c. 香草调味面包丁

👨‍🍳 做法

解冻冷冻西兰花并沥干水分。

将所有成分混合在一起。在涂有少许油脂的砂锅中以 350° 烘烤不到 1 小时。

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