Name: Рыбное филе в панировке с травами
Prep time: 20 min
Cook time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 в. сухие панировочные сухари; 1/4 в. мука; 2 tsp . кубики куриного бульона; 1 tsp . сушеные луковые хлопья; 1 tsp . паприка; 1 tsp . сушеная петрушка; 1/2 tsp . сушеный тимьян; 1/4 tsp . чесночный порошок; 4 филе сома; спрей со вкусом сливочного масла

Рыбное филе в панировке с травами

⏱️ Готово за 44 min 🥄 Подготовка 20 min 🔥 Готовка 24 min 👥 4 порции 👁️ 15 просмотров

Рыбное филе в панировке с травами — это довольно простая запеканка, которую можно приготовить всего за 44 минуты. Сделано с помощью c. сухие панировочные сухари, в. мука, . куриные бульонные кубики, . сушеные луковые хлопья и . паприка, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте первые восемь ингредиентов. Обмазать филе спреем; обвалять в смеси панировочных сухарей.

Поместите на противень, смазанный спреем, и запекайте без крышки при температуре 400° в течение 20 минут или до тех пор, пока рыба не станет легко расслаиваться при проверке вилкой.

(225 калорий, 6,2 грамма жира)

💬 Комментарии