ब्लूबेरी स्मूथी

ब्लूबेरी स्मूथी एक मामूली आसान डिनर है। 8 ऑउंस के साथ बनाया गया। पानी, 1/4 सी. सूखा दूध, 1/4 सी. सोया मिल्क पाउडर, 2 बड़े चम्मच। गेहूं के बीज और 1/3 कंटेनर ब्लूबेरी दही, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।