Schwarzer Bohnensalat
Schwarzer Bohnensalat ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 15 oz. Dose schwarze Bohnen, abgetropft und abgespült, 1 kleine grüne Paprika, in mundgerechte Streifen geschnitten, 1 kleine Karotte, grob geraspelt, 1 EL. Mit gehackten roten Zwiebeln und Salatblättern (optional) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Servieren Sie diesen ballaststoffreichen, fettarmen Salat zu gegrilltem Fisch oder Geflügel.
Durch das Spülen von Bohnenkonserven wird ein Teil des bei der Verarbeitung hinzugefügten Salzes entfernt.
Sie können auch etwa 3/4 Tasse trockene schwarze Bohnen einweichen, kochen und abtropfen lassen (verwenden Sie 1 1/2 Tassen gekocht).
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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