سلطة الفاصوليا السوداء
سلطة الفاصوليا السوداء هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة بوزن 15 أونصة. علبة فاصوليا سوداء، مصفاة ومغسولة، 1 فلفل أخضر صغير، مقطع إلى شرائح صغيرة، 1 جزرة صغيرة، مقطعة إلى شرائح خشنة، 1 ملعقة كبيرة. البصل الأحمر المفروم وأوراق الخس (اختياري)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
👨🍳 طريقة التحضير
قدّم هذه السلطة الغنية بالألياف قليلة الدسم مع السمك المشوي أو الدواجن.
يؤدي شطف الفاصوليا المعلبة إلى إزالة بعض الملح المضاف أثناء المعالجة.
يمكنك أيضًا نقع وطهي وتصفية حوالي 3/4 كوب من الفاصوليا السوداء الجافة (استخدم 1 1/2 كوب مطبوخ).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً