バナナオートミールプロテインバー

バナナオートミールプロテインバー

⏱️ 35 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 25 min 👥 25人分 👁️ 5回閲覧

バナナ オートミール プロテイン バーは、わずか 35 分で準備できる適度に簡単なスナックです。グルテンフリーのロールドオーツ 2 カップ、マッシュしたバナナ 1 カップ、バニラプロテインパウダー (マッスルテック ホエイプロテイン プラス® など) 2/3 カップ、ピーナッツバター 1/2 カップ、少し溶かしたドライクランベリーと甘味を加えたドライクランベリー 1/2 カップ (クレイシン® など) で作られたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#1時間以内 #おやつ
👨‍🍳 作り方

オーブンを 350 度 F (175 ℃) に予熱します。

8インチの正方形のパンにグリースを塗ります。

オーツ麦、バナナ、プロテインパウダー、ピーナッツバター、クランベリー、ココナッツ1/2カップ、アーモンド、紅茶、チアシード、シナモン、バニラを大きなミキシングボウルに入れて混ぜます。準備しておいた鍋に広げます。

1/4カップのココナッツをトッピングします。

バーを軽く茶色になるまで25〜30分間焼きます。

完全に固まるまで、少なくとも 15 分間冷ましておきます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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