メカジキのオーブン焼き

メカジキのオーブン焼き

⏱️ 42 minで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 32 min 👥 4人分 👁️ 8回閲覧

メカジキのベイクドは、わずか 42 分で準備できる、ほどほどに簡単なディナーです。メカジキのステーキで作りました。ブラウンシュガー、1/3 c。絞りたてのオレンジジュース、すり生姜と醤油を加えた本格的な味わいのレシピです。一口ごとに風味があふれます。

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👨‍🍳 作り方

最後の4つの材料をよく混ぜます。

魚を冷蔵庫で30分マリネします。

400°のオーブンで1/2インチあたり6〜8分間焼きます。途中で残りのマリネ液でしつけます。

魚を回す必要はありません。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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