Haddock de Limão Assado

Name: Haddock de Limão Assado
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 filetes de arinca; 1/4 manteiga; 1/4 Margarina; 2 flocos de salsa seca; 2 suco de limão; 1/2 alho em pó; Pimenta-caiena

⏱️ Pronto em 40 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 25 min 👥 4 porções 👁️ 5 visualizações

Baked Lemon Haddock é um jantar moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 40 minutos. Feita com filés de arinca, manteiga, margarina, flocos de salsa seca e suco de limão, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.

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#Assado #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 25 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

2 filetes de arinca

1/4 manteiga

1/4 Margarina

2 flocos de salsa seca

2 suco de limão

1/2 alho em pó

Pimenta-caiena

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 172

% Valor Diário*

Gordura total 12.2g 16%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 344mg 15%

Carboidratos totais 6g 2%

Fibra alimentar 0.6g 2%

Açúcares totais 0g

Proteína 9.6g 19%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Corte o peixe em pedaços do tamanho de uma porção.

Coloque em forma untada 11x7x2\