Cena de pollo italiano al horno

Name: Cena de pollo italiano al horno
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: spray para cocinar; 1 libra de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos; 1 paquete (10 onzas) de brócoli congelado; 4 patatas, cortadas en cubitos; ¼ taza de mantequilla, derretida; 1 paquete (0,7 onzas) de mezcla de aderezo italiano

⏱️ Listo en 1h 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 45 min 👥 4 porciones 👁️ 7 vistas

Esta es una de las recetas más fáciles y solicitadas. ¡Es sencillo de hacer y los ingredientes son fáciles de encontrar!

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Al Horno #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 45 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

spray para cocinar

1 libra de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos

1 paquete (10 onzas) de brócoli congelado

4 patatas, cortadas en cubitos

¼ taza de mantequilla, derretida

1 paquete (0,7 onzas) de mezcla de aderezo italiano

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 423

% Valor Diario*

Grasa total 14.7g 19%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 963mg 42%

Carbohidratos totales 43.1g 16%

Fibra dietética 6.8g 24%

Azúcares totales 5.1g

Proteína 30g 60%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Rocíe una fuente para hornear de 13x9 pulgadas con aceite en aerosol.

Extienda los trozos de pollo, el brócoli y las papas en la fuente para hornear preparada, respectivamente.

Rocíe mantequilla derretida sobre los ingredientes del plato y sazone con la mezcla de aderezo italiano.

Hornee en horno precalentado hasta que el pollo esté bien cocido y las papas tiernas, de 45 a 60 minutos.