سمك مشوي
السمك المشوي هو عشاء سهل. مصنوع من 1 رطل من شرائح السمك (سمك السلور، وسمك النهاش، وسمك الهلبوت)، 1/4 ج. الحليب الجاف، 1/4 ج. رقائق البصل المجففة، 2 ملعقة صغيرة. حبيبات مرق الدجاج و 1 ملعقة صغيرة. البابريكا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
اخلطي المكونات الجافة.
رش المقلاة المسطحة بـ Pam.
ضعي شرائح الفيليه جانب الجلد للأسفل.
رش بخفة مع بام.
تغطية شرائح مع الخليط الجاف.
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة عند 350 درجة.
منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون وجيد جدًا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً