شرائح تورتيلا الذرة المخبوزة للحساء المكسيكي

Name: شرائح تورتيلا الذرة المخبوزة للحساء المكسيكي
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 8 (6 inch) رقائق الذرة; 2 tablespoons زيت الأفوكادو، أو أكثر حسب الحاجة

⏱️ جاهز في 20 min 🥄 تحضير 5 min 🔥 طهي 15 min 👥 4 حصص 👁️ 4 مشاهدة

تعتبر شرائح تورتيلا الذرة المخبوزة عنصرًا أساسيًا في الحساء المكسيكي - استخدمها في حساء التورتيلا المفضل لديك أو لتزيين الحساء المكسيكي الآخر.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#حساء #مخبوز #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 5 min

الطهي 15 min

الحصص 4

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

8 (6 inch) رقائق الذرة

2 tablespoons زيت الأفوكادو، أو أكثر حسب الحاجة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 175

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 8.5g 11%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 23mg 1%

إجمالي الكربوهيدرات 23.2g 8%

الألياف الغذائية 3.3g 12%

إجمالي السكريات 0.5g

البروتين 3g 6%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

قطع التورتيلا أولًا إلى نصفين، ثم بالعرض إلى شرائح بحجم 1/8 بوصة.

ضعيها في وعاء واقليها بالزيت حتى تتغلف بالكامل.

رتب شرائح التورتيا في طبقة واحدة على صينية الخبز.

تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى تصبح الشرائح مقرمشة وذات لون بني فاتح، لمدة 15 دقيقة تقريباً.

أخرجه من الفرن واتركه ليبرد.