焼きタラ
焼きタラは、適度に簡単なディナーです。 2 インチ四方に切った 1 ポンドのタラの切り身、皮をむいて 4 等分にした中くらいのジャガイモ 4 個、皮をむいて 2 インチの大きさに切った中くらいのニンジン 4 個、大さじ 1 で作ります。レモン汁と大さじ1。マーガリンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを375°に予熱します。
13 x 9 インチのグラタン皿に軽く油を塗ります。
魚の切り身を皿に入れ、レモン汁をふりかけます。
ニンジンとジャガイモを魚の間に置き、少量のマーガリンとジャガイモを魚の上に置きます。
塩とコショウで味付けします。
全体にチーズをふりかけます。
蓋をして1時間焼きます。
パセリのみじん切りを添えてお召し上がりください。
4食分が得られます。
1食分あたりのおおよそのカロリー: 330。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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