Bagre Al Horno (bajo En Grasa)
El bagre al horno (bajo en grasas) es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1/4 c. harina de maíz amarilla, 1/4 c. harina para todo uso, 1/4 c. queso parmesano, rallado, 1 cucharadita. pimentón y 1/2 cucharadita. sal, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.
Combina los primeros 7 ingredientes; dejar de lado.
Batir la clara de huevo y la leche.
Sumerge los filetes en la mezcla de leche; dragar en la mezcla de harina de maíz.
Colóquelo en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio y cubierta con aceite en aerosol.
Espolvorea los filetes con semillas de sésamo; cubra cada filete con aceite en aerosol.
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