Crevettes à la friteuse à air

Name: Crevettes à la friteuse à air
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 2 œufs; 1/2 cup mélange de panure pour frites de poisson (comme Andy's®); 1 pound grosses crevettes, décortiquées et déveinées; aérosol de cuisson

⏱️ Prêt en 20 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 5 min 👥 4 portions 👁️ 27 vues

L’assaisonnement pour frites de poisson, l’œuf et un peu d’huile sont tout ce dont vous avez besoin pour préparer ces crevettes savoureuses et croustillantes à la friteuse ! Utilisez votre marque préférée de mélange à panure pour frites de poisson. Servir avec une sauce cocktail, de l'aïoli citron-ail ou ce que vous préférez ! J'aime utiliser un pulvérisateur Misto® avec ma propre huile, mais n'hésitez pas à utiliser un aérosol de cuisson ordinaire.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#À la friteuse à air #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 5 min

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

2 œufs

1/2 cup mélange de panure pour frites de poisson (comme Andy's®)

1 pound grosses crevettes, décortiquées et déveinées

aérosol de cuisson

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 161

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 4.4g 6%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 238mg 10%

Glucides totaux 6.4g 2%

Fibres alimentaires 0.2g 1%

Sucres totaux 1.1g

Protéines 22.7g 45%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffez la friteuse à air à 390 degrés F (200 degrés C).

Battez légèrement les œufs dans un plat peu profond.

Versez le mélange à panure dans un plat peu profond séparé.

Tremper les crevettes dans l'œuf en laissant l'excédent s'égoutter.

Mélanger les crevettes dans la panure des frites de poisson et déposer sur une assiette.

Laissez reposer 10 minutes.

Vaporisez le panier de la friteuse à air avec un enduit à cuisson et placez les crevettes à l'intérieur, en vous assurant que les crevettes ne se chevauchent pas.

Vous devrez peut-être faire deux lots selon la taille de votre friteuse à air.

Vaporiser les crevettes avec un enduit à cuisson.

Cuire 3 minutes.

Retourner les crevettes et vaporiser à nouveau avec un enduit à cuisson afin qu'il n'y ait pas de zones sèches ou poudreuses.

Cuire encore 2 à 3 minutes.

Répétez avec le reste des crevettes.