Under 30 Minutes

🍽️ Abendessen Medium

Drei Bohnen-Tacos

⏱️ 20 min 👥 12

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🍽️ Heißluftfritteuse Easy

Würzig geröstete Erdnüsse aus der Heißluftfritteuse

⏱️ 30 min 👥 8

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🍽️ Snacks Easy

Einfache Peperoni-Pizza-Muffins

⏱️ 20 min 👥 10

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🍽️ Abendessen Medium

In der Pfanne gebratene Jakobsmuscheln mit Zitrone und Knoblauch

⏱️ 20 min 👥 2

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🍽️ Mittagessen Medium

Cajun-Ponchartrain-Sauce

⏱️ 15 min 👥 2

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🍽️ Abendessen Medium

Gegrillter Lachs

⏱️ 30 min 👥 6

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🍽️ Frühstück Medium

Proteinreiches Haferflockenmehl für Sportler

⏱️ 5 min 👥 1

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🍽️ Abendessen Medium

Kardamom-Ahorn-Lachs

⏱️ 25 min 👥 6

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🍽️ Mittagessen Medium

Mit Parmesan geröstete Maiskolben

⏱️ 20 min 👥 5

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🍽️ Frühstück Medium

Flauschige Pfannkuchen nach japanischer Art

⏱️ 30 min 👥 4

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🍽️ Suppen & Eintöpfe Medium

Knochenbrühe

⏱️ 10 min 👥 8

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🍽️ Abendessen Medium

Gebratene Swai-Filets

⏱️ 30 min 👥 4

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🍽️ Abendessen Medium

Gegrillte Tofu-Spieße mit Sriracha-Sauce

⏱️ 25 min 👥 2

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🍽️ Heißluftfritteuse Hard

Popcorn-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse

⏱️ 25 min 👥 4

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🍽️ Mittagessen Medium

Tropischer Salat mit Ananasvinaigrette

⏱️ 30 min 👥 6

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🍽️ Salate Medium

Kichererbsensalat mit roten Zwiebeln und Tomaten

⏱️ 10 min 👥 4

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🍽️ Frühstück Medium

My-Hop-Pfannkuchen

⏱️ 30 min 👥 8

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🍽️ Mittagessen Medium

Grüns und Bohnen

⏱️ 30 min 👥 8

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🍽️ Mittagessen Easy

Einfache Rosinensauce für Schinken

⏱️ 25 min 👥 8

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🍽️ Pasta & Nudeln Medium

Eintopf-Hackfleisch-Stroganoff

⏱️ 20 min 👥 4

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🍽️ Abendessen Medium

Toskanisches Hühnchen mit Knoblauch

⏱️ 25 min 👥 4

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🍽️ Mittagessen Easy

Keto-Alfredo-Sauce mit drei Zutaten

⏱️ 10 min 👥 4

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🍽️ Snacks Medium

Eingelegte Eier II

⏱️ 30 min 👥 12

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🍽️ Abendessen Hard

Keto-Brathähnchen

⏱️ 20 min 👥 2

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