ヨーグルトフラフ
ヨーグルトフラフは、適度に簡単な夕食です。 3/4cで作りました。沸騰したお湯、1パック。砂糖不使用のゼリーブランドゼラチン(ラズベリー、チェリー、またはストロベリー味)、1/2 c。冷水、氷、プレーン ヨーグルト 1 容器 (8 オンス) を使用するこのレシピでは、本格的で満足のいく味をお届けします。心も温まる、ほっとする一品。
👨🍳 作り方
沸騰したお湯をブレンダーの容器に注ぎます。
ゼラチンを加え、溶けるまで低速で約1分間混ぜます。
水と氷を加えて1カップにします。
ゼラチンに加えて氷が溶けるまでかき混ぜ、ヨーグルトとバニラを加えて混ぜます。
デザートグラスまたはボウルに入れて固まるまで約1時間冷やします。
5食分が作れます(1食分あたり35カロリー)。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す